身為台灣和巴拉圭混血兒的雷瑟琳，以模特兒出道，在電影《女朋友。男朋友》有亮眼表現之後，便陸續參與多部偶像劇演出。喜愛運動，擁有健康小麥膚色的她，是個不折不扣的 #adigirls！

雷瑟琳從小就不喜歡瘦還要更瘦的病態美，反而欣賞健康的翹臀、勻稱有線條的好身材。

「變美，是我運動的動力！」經常不分日夜軋戲的雷瑟琳，為了呈現更好的狀態，總是想盡辦法維持一週至少 3 天以上的運動頻率，在沒有安排工作的期間，便會到健身房加強訓練，在教練的指導下使用至少 3-4 種重訓機器，再搭配深蹲和運動後的伸展，以求線條更結實。

忙碌的時候，雷瑟琳也不曾怠惰，會在家中使用健腹器、划步機，搭配核心訓練，或上網尋找有氧運動影片自我鍛鍊，即使疲憊也不放棄，就算揮汗如雨，也擋不住她要變美的決心，「用汗水，拚出馬甲線」！

沒有要追求競賽的成就感，沒有想突破什麼樣的極限，雷瑟琳為自己設下的運動目標是：健康美！她表示：「沒有養成運動習慣之前，我幾乎每個月感冒，不定時掛急診，精神狀況也不佳。但運動後，一切有了改善，而且運動時可以不用煩惱工作，不用憂心生活，唯一專注的是釋放自己和宣泄壓力，讓我重新充滿力量，內心更強大。」

雷瑟琳最推薦的入門運動是快走和深蹲：「快走是最簡單又能融入日常生活的運動，對於沒有運動習慣的女生來說，不僅身體負擔較小，也不容易有運動傷害，還很容易執行；而深蹲，我只要認真維持每週至少 3 次以上，每次 50-100 下，持續一至兩個月，就會神奇地發現，所有褲子都能再穿小一號！」

而她也如一般女孩一樣，擔心會因為重量訓練練出大塊肌肉，不過在請教健身教練後才發現這是個錯誤觀念，「看著鏡中，發現線條會因為重訓一天比一天更緊實！」經過親身體驗，她深深了解，藉由重訓搭配適當的伸展及按摩，會讓附著在肌肉上的脂肪消失，練出線條更美的肌肉曲線，所以當努力有了具體成果，這些成就也進而轉化成她持續鍛鍊的動力！

妳是否也想和雷瑟琳一樣，擁有人人稱羨的馬甲線，或者有著跟她相同的 #adigirls 毅力呢？快動起來，一起變美！